Latihan Sepak Bola Pemula Untuk Para Pemain Sepak Bola SMA

Berikut adalah latihan kekuatan sepakbola untuk pemula dan pemain sepak bola sekolah menengah. Rencana latihan ini berfungsi sebagai dasar untuk menempatkan 20-30 lbs pada lift Anda.

Lakukan latihan sepak bola ini 3x per minggu selama 3 bulan, selalu berusaha mengalahkan yang terbaik sebelumnya.

Ingat, tujuan Anda sebagai pemain sepak bola sekolah menengah adalah untuk menjadi lebih besar, lebih kuat, lebih eksplosif, dan lebih cepat untuk sepak bola, jadi, latihan sepak bola Anda harus mencerminkan hal ini. Anda tidak bisa begitu saja melakukan latihan acak dan berharap yang terbaik!

Kami memulai setiap sesi dengan latihan utama, untuk beberapa set rendah repetisi yang berat.

Jika panggilan untuk 8 x 3, itu berarti 8 set 3 repetisi. Gunakan 3 set pertama sebagai warm up kemudian terus tambahkan berat sampai Anda mencapai sebanyak yang Anda bisa untuk 3 repetisi dalam bentuk yang baik.

Senin

Front Squat – 8 x 3
Tanjakan – 5 x 5
Glute Ham Raise – 3 x 8 (tambahkan berat bila memungkinkan)

1-Lengan Baris ke Hip – 3 x 10
Snatch Grip Shrugs – 3 x 12
Standing Cable Crunch – 3 x 8
Ikal – 21 – 1 set

Rabu

Snatch Grip Deadlifts – 8 x 2
Tutup Grip Bench – 3 x 8

Perubahan DB atau KB – 3 x 8
Squat Bulgaria – 2 x 12
DB Front Raise dan Lateral Raise Combo – 3 x 8 (masing-masing cara – Lakukan Front Raise, lalu Lateral)
Rendah Kabel atau Band Row – 3 x 8 (Tarik rendah ke arah pinggul sambil duduk, ini akan menargetkan keras lats)
Hypers – 3 x 10

Jumat

Bar Push Ups – 3 x max reps (minta mereka tundukkan band jika diperlukan)

Tarikan Bersih – 3 x 5
Shrugs DB – 3 x 20
Saxon Side Bends – 3 x 12
Dagu – 3 x 8
Preacher Curls – 3 x 8
Behind the Head Extension – 3 x 8 (Super set dengan ikal)

Tetaplah dengan ini dan bekerja keras setiap sesi. Di akhir bulan, Anda akan mengubah latihan dan set / repetisi.

Cara Memainkan Fantasy Football untuk Pemula

Jika Anda memasuki dunia sepakbola fantasi untuk pertama kalinya, Anda pasti bertanya-tanya mengapa Anda butuh waktu begitu lama untuk datang. Bermain sepakbola fantasi, entah itu untuk bersenang-senang atau uang sungguhan, adalah cara hebat untuk menikmati salah satu olahraga favorit Amerika, sepakbola profesional. Sebagai seorang pemula, Anda kemungkinan besar akan bermain dengan manajer berpengalaman yang sudah tahu nuansa permainan. Panduan ringkas ini dirancang untuk menunjukkan cara bermain sepakbola fantasi untuk pemula, dan mungkin menyamakan bidang permainan hanya sedikit.

Memilih Format Liga

Ketika Anda masuk ke situs sepakbola fantasi uang atau gratis, Anda akan diminta untuk mendaftar. Jika itu adalah situs uang sungguhan, Anda juga akan diminta untuk melakukan deposit. Situs gratis biasanya digunakan untuk permainan liga tempat Anda menyusun tim dan memainkan tim itu dalam format liga untuk seluruh musim. Situs uang riil fokus pada kompetisi mingguan di mana Anda membayar biaya kontes dan memilih tim Anda untuk kontes khusus hanya berdasarkan batasan batasan gaji. Terlepas dari format apa yang Anda pilih, Anda harus meluangkan waktu untuk memahami aturan dan penilaian untuk memutuskan cara terbaik mengembangkan tim Anda.

Tips Memilih Pemain

Sebagai seorang pemula, Anda kemungkinan besar akan memiliki pendekatan kasual untuk memilih pemain, lebih memilih untuk tidak menginvestasikan banyak waktu pada analisis statistik. Itu bagus dan bisa dimengerti, tetapi Anda harus sadar bahwa beberapa pesaing Anda akan menggunakan informasi itu, yang memberikan sedikit keuntungan dibanding mereka yang tidak.

Tips Memilih Pemain dalam Format Liga Tahunan

Catatan: liga standar menggunakan pemain posisi, kickers, dan pertahanan tim ahli yang menyinggung saja. Jika pemain defensif individu disertakan, itu disebut sebagai "IDP"liga. Pemula harus menghindari draf lelang dan tetap dengan standar "Ular" draft.

1 Saat Anda sedang menyusun tim, pilih pemain terbaik yang tersedia untuk setiap posisi tertentu terlebih dahulu sebelum Anda mulai menyusun pemain cadangan.

2 Buat draft tim yang seimbang dan cobalah untuk tidak terlalu fokus pada satu posisi tertentu. Juga, Anda ingin menghindari menyusun pemain favorit Anda kecuali mereka benar-benar akan menguntungkan Anda dalam penilaian.

3 Carilah "bias penilaian" dalam aturan penilaian. Ini mengacu pada gagasan bahwa beberapa liga menetapkan aturan skor yang mungkin menguntungkan QB sedikit. Jika demikian, Anda menginginkan yang teratas QB. Jika tidak, Anda harus memberikan sedikit fokus ekstra untuk menjalankan punggung dan penerima lebar.

4. Pilih tendangan dan pertahanan tim menjelang akhir rancangan karena mereka jarang memberikan keuntungan nyata selama satu musim penuh.

5. Tonton minggu "selamat tinggal" Anda. Anda ingin memastikan keduanya QBs tidak memiliki minggu bye yang sama, yang akan memaksa Anda ke kawat waiver atau kehilangan poin.

Tips Memilih Pemain untuk Kontes Mingguan

Saat bermain untuk uang, Anda harus mengubah fokus Anda. Anda tidak sedang menyusun pemain, Anda memilih kelompok pemain terbaik yang Anda bisa tanpa melebihi batas gaji.

1 Temukan nilai dengan memilih pemain ofensif yang bagus yang dijadwalkan untuk bermain melawan tim defensif yang buruk. Di sisi lain dari koin, Anda harus menghindari pemain ofensif yang menyerang pertahanan terbaik.

2 Anda harus membaca laporan cuaca dan mencoba untuk menghindari pemain yang mungkin bermain di hujan atau salju. Jika Anda memilih tim Anda dengan baik sebelumnya, kembali dan lakukan penyesuaian seperlunya sebelum waktu permainan.

3 Carilah pemain yang meleset yang mungkin kurang dihargai dan hindari pemain merosot yang mungkin terlalu bernilai. Jangan takut untuk memainkan tren.

4. Gunakan setiap sen dari topi gaji Anda.

5. Jangan pernah bermain dengan lebih banyak uang daripada yang Anda mampu kehilangan.

Setiap minggu, terserah Anda untuk mengelola tim Anda. Dalam format liga, rekan manajer mengharapkan Anda untuk tampil dan bermain setiap minggu sebaik kemampuan Anda baik Anda berada di posisi pertama atau terakhir. Seiring berjalannya waktu, Anda akan lebih memahami tujuan dan akan mulai membuat keputusan yang lebih baik. Di penghujung hari, ini adalah permainan. Bersenang-senanglah dan nikmati.

Memilih Raket Tenis Meja Dari Pemula hingga Pemain Turnamen

Mau coba tenis meja dan butuh keributan? Apakah sudah waktunya untuk pergi dari dayung lama pingpong itu ke raket dengan kekuatan dan putaran? Tentu saja, Anda dapat terus meminjam dayung teman, tetapi karena Anda menjadi ancaman tenis meja, saatnya untuk membeli sendiri dan membuatnya unik untuk gaya Anda. Artikel ini akan memberikan Anda beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika mencari kecocokan sempurna antara Anda dan raket tenis meja baru Anda dan juga memperkenalkan Anda dengan gaya pemain turnamen dan peralatan mereka.

Tentu saja, setiap pemain turnamen memiliki teknik yang unik dan menggabungkan peralatan berdasarkan gaya dan preferensi khusus mereka. Yang mengatakan, ini adalah gaya bermain "utama" di turnamen dan pilihan peralatan masing-masing TENDS untuk dipilih.

"Close-table Attacker" menekankan servis spinny pendek dan mencoba menyelesaikan titik dengan cepat. Menyerang tembakan dibuat dalam jarak beberapa kaki dari meja dengan gerakan pendek dan efisien. Gaya ini didasarkan pada bidikan cepat yang mendikte titik bahkan ketika tidak melakukan pelanggaran. Menghasilkan daya dengan cepat paling baik dilakukan oleh pisau karbon ringan, sweetspot besar, lembar atas yang tahan lama, dan spons keras untuk pemotretan daya yang mudah dan putaran mengemudi yang cepat.

The "Mid-distance Looper" umumnya mulai beberapa meter dari meja yang membutuhkan kecepatan kaki yang cepat. Pada jarak ini, strategi perulangan atau pengabaian topspin mendominasi unjuk rasa. Dalam hal ini, beberapa helai kayu dengan karbon yang diperkuat akan menjadi sedikit lebih berat tetapi akan memberikan tambahan "tendangan" pada kecepatan raket yang lebih rendah. Lembaran atas yang tahan lama, tetapi spons yang lebih lembut, paling baik digunakan untuk rilisan topspin dan counterlooping.

"Short-pips Attacker" memiliki jepretan yang sangat cepat, yang mengambil manfaat dari lapisan karbon horizontal yang diletakkan dengan memotong lapisan-lapisan vertikal karbon. Karet harus memiliki pips pendek dengan spons keras yang lebih baik untuk backhand yang sangat ofensif. Ini sedikit lebih lebar dari pips tradisional. Pemain ini menginginkan topsheet yang kuat dengan spons lembut untuk lingkaran topspin yang melingkar untuk mengatur tembakan akhir pukulan backhand.

"Long-pips Chopper" menggunakan blade berkecepatan sedang dan kepala raket besar untuk penempatan defensif dan chops. Karet harus norak dan spons sangat keras dan kenyal sehingga daging berat dapat dieksekusi dengan karet terbalik. Pips harus panjang untuk membantu pemain melakukan pinch-hit, block, dan chop terhadap topspins yang berat.

The "Long-pips Blocker" menggunakan pips karet panjang untuk membingungkan lawan untuk menumpulkan serangan mereka dan menyebabkan kesalahan sendiri dan / atau mengatur serangan mereka sendiri. Pisau harus sangat cepat tetapi memiliki rasa yang besar sehingga tidak ada serat karbon. Serangan harus cepat dengan spons yang sangat lembut untuk waktu tinggal yang lebih lama yang juga dapat melayani sisi pertahanan bermain. Memotong, memblokir, mencubit, dan memukul bola menyerang adalah bagian dari persamaan untuk raket ini.

The "Anti-spin Blocker" memiliki beberapa lapisan Cottonwood lembut untuk rasa yang hebat menciptakan pisau yang sangat lambat, dapat dikendalikan yang ditutupi oleh karet lunak, anti-spin. Pemain ini berencana untuk mengganggu lawan mereka dengan berbagai tembakan defensif. Jika pemain ini ingin menyerang, karet cepat akan diperlukan. Dalam situasi ini pisau dan karet adalah sedikit konflik yang membutuhkan keterampilan dan ketepatan yang tinggi.

The "All-around Player" mencoba untuk melakukan semuanya! Mereka menekankan tembakan yang konsisten dan berputar tanpa kelebihan daya atau kecepatan. Beberapa semua lapisan kayu dalam pisau menciptakan kecepatan yang cepat, tetapi tidak ekstrim. Untuk pelanggaran yang lebih banyak, karet harus lebih keras, baik untuk rilies topspin dan putaran mengemudi. Di sisi lain, pemain ini mungkin lebih menyukai keterampilan defensif dengan sponge yang lebih lembut dan topsheet grippy yang lebih baik untuk underspin dan penempatan.

Pemain yang menggunakan "Penholder Cina" dan "Penholder Jepang" biasanya membutuhkan pisau dan karet yang sangat khusus untuk teknik ini. Gaya Cina termasuk dekat dengan loop daya meja di forehand dan membutuhkan spons lembut untuk backhand terkendali. Gaya Jepang sangat kuat dan cepat dengan nuansa bola yang bagus dari bilah kayu Hinoki dan spons yang lebih lembut untuk waktu yang lebih lama.

UNTUK PEMULA ENTHUSIASTIC ATAU STEADY PLAYER

Hanya jika Anda tidak cukup jauh dalam kecakapan tenis meja Anda sebagai pemain di atas, berikut adalah beberapa saran untuk gaya yang masih dalam tahap perkembangannya. Langkah pertama dalam memilih raket yang tepat adalah menentukan tingkat minat Anda. Apakah Anda hanya bermain untuk bersenang-senang, mulai belajar, bermain untuk olahraga, atau berlatih dengan sangat serius?

Setelah Anda memutuskan itu, Anda dapat berbelanja berdasarkan kategori dalam area Pemula, Pelajar, Segar, Olahraga, dan Persaingan yang diminati. Situs penulis memiliki beberapa raket di setiap kategori untuk memberi Anda beberapa opsi terbaik ketika memilih salah satu yang paling sesuai dengan gaya Anda, namun, ada lebih banyak yang perlu diketahui tentang spesifikasi raket yang akan membantu.

SPIN, KECEPATAN, PENGENDALIAN, DAN BERAT BADAN

Maaf, Anda tidak dapat memiliki semuanya! Sekarang setelah Anda membaca tentang bagaimana pemain turnamen menangani karakteristik ini, pertimbangkan gaya mereka sebelum Anda menentukan raket mana yang paling berhasil untuk Anda. Cobalah untuk memprioritaskan mereka dalam hal preferensi Anda. Tentu saja, ini membutuhkan pengetahuan tentang gaya dan atribut fisik Anda sendiri. Jika permainan Anda belum cukup matang untuk bisa mengatasi masalah ini, pilihlah semua raket, sampai gaya Anda lebih baik mengungkapkan dirinya.

Lihatlah bobot setiap raket. Bilah yang lebih ringan biasanya dapat berayun lebih cepat, tetapi mereka tidak akan memiliki massa pisau yang lebih berat. Massa berarti lebih banyak kekuatan. Aturan praktis yang baik untuk menemukan berat yang paling cocok untuk Anda mungkin adalah mencari pisau terberat yang dapat Anda kendalikan dengan nyaman dan cepat. Idealnya, ini akan memberi Anda kecepatan terbaik saat membuat bidikan Anda.

Go For It! Meskipun, cara terbaik untuk memilih raket adalah dengan memegangnya di tangan Anda dan merasakannya, mengendalikan setiap raket yang tersedia untuk dibeli tidak mungkin dilakukan. Pilihannya bisa sangat banyak, jadi panduan di sini dapat membantu Anda memulai dan mempersempit pilihan. Jika Anda baru mengenal olahraga, jangan mencoba untuk memasang raket Anda sendiri menggunakan pisau terpisah dan kombinasi karet.

Untuk raket pertama Anda, pilihan yang bagus adalah kombinasi raket / karet yang sudah disiapkan untuk Anda seperti Raket Aksi Rossi. Ini cukup murah dan memiliki karakteristik bermain yang cukup di sekitar sehingga akan membantu Anda selama fase pengembangan permainan Anda.

Jika Anda berdedikasi untuk MEMBANGUN kombinasi raket / pisau yang memenuhi persyaratan umum ini, Rosskopf Allround dan Mambo Rubber akan membuat pilihan yang bagus. Pada saat yang sama, Anda mengambil olahraga pilihan Anda ke tingkat dedikasi yang baru dengan belajar membangun permukaan dan raket raket Anda sendiri. Ini adalah salah satu hal hebat tentang tenis meja karena sebagian besar pemain tenis tidak pernah belajar memasang tali di raket mereka!

Dalam hal apapun, pergi mengambil beberapa pelajaran dengan itu dan bandingkan dengan apa yang menggunakan pelatih Anda atau raket lain di pusat tenis meja lokal Anda. Setelah itu, Anda akan segera merasakan perbedaannya. Itu akan memakan waktu karena variasi raket tenis meja bisa sangat halus, terutama jika Anda tidak berpengalaman dalam semua tembakan di olahraga!

Pada titik tertentu, Anda akan tahu apakah waktunya untuk membangun kombinasi blade / karet yang lebih memenuhi permainan dan kemampuan fisik Anda. Apakah Anda membeli raket lengkap atau membangun satu, pilihan pertama adalah menangani jenis di antara varietas anatomi, berkobar, atau lurus. Untuk memilih itu, gaya akan memainkan peran.

Pegangan anatomik dikembangkan agar sesuai dengan lekukan alami di tangan Anda dan memiliki tonjolan di bagian tengahnya, sehingga tangan pemain dapat membungkusnya dengan nyaman di sekitarnya. Pegangan yang melebar melebar di bagian akhir untuk memungkinkan pemain dengan tembakan kuat untuk mempertahankan kendali atas raket mereka selama poin-poin kunci tersebut.

Pegangan lurus menawarkan lebih banyak fleksibilitas dalam genggaman, karena pemain dapat bergantian dengan mudah antara forehand dan backhand. Gagang ini sering lebih disukai jika pemain cenderung mengutak-atik (menggeser posisi tangan mereka pada pegangan ketika beralih antara forehand dan backhand) atau memainkan permainan defensif. Setiap jenis pegangan memiliki kekuatannya, jadi pilihlah dengan bijak setelah Anda terbiasa dengan gaya Anda!

Selanjutnya dalam agenda adalah memilih jenis karet. Lembaran karet tenis meja umumnya terdiri dari lembaran atas dan lapisan spons di bawahnya. Lembar atas dapat berupa pips atau terbalik (kelancaran keluar, pips in), tergantung pada preferensi Anda. Permukaan pips adalah permukaan klasik dari tenis meja, tetapi ketika olah raga berevolusi, karet yang dibalik menjadi semakin populer. Secara umum, pips keluar karet, biasanya menawarkan lebih banyak kontrol, tetapi variasi spin kurang.

Di sisi lain, karet yang terbalik cenderung memberi Anda lebih banyak putaran dan kecepatan, tetapi dengan lebih sedikit kendali. Untuk lebih banyak efek tambahan, seperti yang Anda baca di atas, pemain dapat memilih lapisan spons di bawah lembaran atas, yang pada dasarnya meningkatkan putaran dan kecepatan bola. Semakin tebal spons, semakin lama waktu "tinggal" bola, dan dengan demikian lebih banyak putaran dan kecepatan yang lebih sedikit. Sebaliknya, semakin tipis spons, semakin pendek waktu "tinggal" bola, yang berarti semakin cepat dan kurang waktu untuk menambahkan putaran. Wah!

Meskipun, cara terbaik untuk memilih raket adalah dengan memegangnya di tangan Anda dan merasakannya, itu tidak praktis untuk mencoba bahkan sebagian besar raket yang tersedia. Mengunjungi pusat tenis meja adalah cara yang bagus untuk bertemu pemain baru, mencari pelatih, dan mencoba beberapa raket yang berbeda. Jadilah bagian dari komunitas baru yang terdiri dari orang-orang hebat dan Anda akan mendapatkan saran tentang apa yang bisa menjadi keputusan yang luar biasa. Jadilah ancaman tenis meja!

Top 5 "Tricks" Setiap Pemula Hockey Player Harus Belajar

Ketika Anda seorang pemula belajar hoki es, Anda harus kompeten dalam ice skating dan tetap menangani (melewati, menerima dan menembak keping). Menguasai dua keterampilan ini bisa memakan waktu bertahun-tahun, tetapi sebagai pemula Anda dapat membedakan diri Anda dengan mempelajari beberapa "trik". Ini adalah potongan keterampilan yang lebih kecil yang menambahkan sedikit gaya dan flash ke gim Anda. Setiap kali Anda menonton para ahli yang memainkan permainan (perguruan tinggi atau pro), Anda dapat melihat sedikit kecerdasan dari setiap pemain saat mereka melakukan pemanasan dan kapan mereka bermain. Berikut adalah lima yang akan diperhatikan rekan tim Anda.

  1. Berjalan ke Es – Ketika Anda keluar dari ruang loker, dan pintu gerbang ke es terbuka, cobalah melakukan sedikit lari di jalan setapak. Setelah Anda mencapai gerbang, melompat ke atas es dan mulai berseluncur. Saya suka pintu masuk ini untuk skate pra-pertandingan. Lancar transisi dari "tanah" ke es menunjukkan keseimbangan, dan pemahaman yang baik tentang skating. Plus, Anda baru saja membuat pintu masuk yang dramatis!
  2. Melompati Papan – Ketika Anda mengubah garis dalam hoki, pintu terbuka dicadangkan untuk orang-orang yang datang dari es. Ketika Anda dimasukkan ke dalam permainan, Anda harus berdiri di papan, sehingga Anda dapat melompati mereka dan mulai meluncur ke posisi Anda. Praktikkan ini, jadi Anda terbiasa dengan rasa es saat Anda melompat. Anda dapat mengangkangi papan, tetapi saya telah melihat pemain membenturkannya, dan itu terlihat sangat dramatis. Saya juga melihat orang-orang jatuh saat mereka melompati papan, dan itu agak memalukan, jadi latihlah ini (meskipun lihat butir 4).
  3. Mengambil Keping dengan Tangan Anda – Selama berhenti dalam aksi permainan, jika Anda berada di dekat keping, ada baiknya untuk mengambilnya dan kemudian melemparkannya ke wasit terdekat. Tindakan kecil mengambil keping dengan tangan Anda akan menunjukkan keseimbangan Anda. Karena Anda memegang tongkat, dan mengenakan sarung tangan, Anda juga harus berlatih melepas sarung tangan Anda dengan menyelipkannya di bawah lengan Anda. Membungkuk untuk mengambil keping akan melibatkan peregangan kaki Anda terpisah dan membungkuk di lutut Anda sehingga Anda dapat mencapai ke es. Ketika dilakukan dengan benar, itu adalah langkah yang mulus. Seiring keterampilan Anda tumbuh, Anda dapat berlatih mengambil keping dengan tongkat Anda, tetapi kuasai pegangan tangan terlebih dahulu.
  4. Popping Up After Falling Down – Sebagai seorang pemula, Anda akan jatuh banyak kali ketika Anda belajar dan bermain hoki es. Anda harus berlatih bangkit dari kejatuhan secepat yang Anda bisa. Ketika saya melihat para profesional bermain, mereka tampaknya "muncul" di kedua kakinya setelah jatuh. Ini adalah sesuatu yang bisa Anda praktikkan. Memakai shinguards Anda (dengan bantalan lutut), meluncur ke depan, dan kemudian turun ke lutut Anda. Bisakah kamu menaruh sepatu luncur? Apakah Anda tahu bagaimana Anda akan mendorong untuk mendapatkan kaki Anda yang lain di bawah Anda? Untuk latihan yang lebih sederhana, berlututlah di atas es, dan kemudian "pop up" dan mencapai kecepatan skating tercepat Anda. Ingat, bukan bagaimana Anda jatuh, melainkan bagaimana Anda bangun.
  5. Menggiring Puck dengan Kaki Anda – Sebagai seorang pemula, itu akan cukup sulit memanipulasi keping dengan tongkat Anda, tetapi luangkan waktu untuk membiasakan memukulkan keping pada sepatu Anda. Dalam latihan, atau dalam pemanasan, buka kaki Anda dan coba "menjebak" keping, seperti di sepak bola. Kemudian setelah keping berada di kaki Anda, cobalah untuk menendang ke pisau skate Anda. Ini adalah keterampilan yang bagus ketika Anda bertempur melawan papan; mungkin lebih mudah untuk menendang keping ke ruang terbuka. Salah satu gerakan menggiring kaki paling umum yang akan Anda lihat dari pemain ahli adalah menendang keping yang entah bagaimana jauh di belakang mereka, sampai ke tongkat mereka. Ini adalah gerakan keterampilan sejati, dan yang praktis dan cantik untuk dilihat.

Setiap olahraga penuh dengan trik-trik kecil, dan hoki tidak terkecuali. Saya merekomendasikan lima ini kepada pemula yang mulai bermain secara teratur.

Pelajari Bagaimana Menggambar – Top 20 Menggambar Tips Untuk Pemula

1 – Jika memungkinkan, selalu menggambar dari kehidupan dan bukan foto.

2 – Saat menggambar, kurang terkadang lebih baik. Jangan mencoba menggambar setiap baris dan detail yang Anda lihat atau Anda akan memberi terlalu banyak informasi kepada pemirsa untuk diserap.

3 – Jangan mencoba dan dapatkan semua informasi dalam gambar Anda selesai sekaligus. Menggambar adalah suatu proses. Tata letak ide umum gambar Anda dan kemudian tambahkan detail Anda secara perlahan.

4 – Jangan terlalu menilai tentang gambar Anda sebelum selesai. Ini dapat menyebabkan Anda menjadi putus asa dan menyerah.

5 – Jangan mengambil subjek yang terlalu rumit pada awalnya. Ini pasti akan menyebabkan Anda menjadi putus asa jika gambarnya tidak sebaik yang Anda harapkan. Mulailah dengan subjek sederhana yang Anda tahu dapat Anda selesaikan dan kemudian lanjutkan ke hal-hal yang lebih rumit.

6 – Lupakan semua yang sudah Anda ketahui tentang subjek tertentu sebelum Anda mulai menggambarnya. Gambar apa yang Anda lihat di depan Anda dan bukan apa yang sudah Anda ketahui tentang subjek itu.

7 – Pastikan Anda memiliki pencahayaan yang sangat baik. Tidak ada yang lebih membuat frustrasi artis daripada pencahayaan yang buruk. Jika Anda tidak bisa melihat, Anda tidak bisa menggambar. Jika Anda tidak memiliki ruangan yang cukup terang dengan sinar matahari alami untuk bekerja, periksa toko perlengkapan seni lokal Anda atau cari online untuk produk pencahayaan spektrum penuh yang menyerupai sinar matahari alami.

8 – Dapatkan diri Anda pad kertas koran. Sangat murah dan bagus untuk berlatih dan melakukan sketsa awal.

9 – Jaga pensil Anda tajam. Ada teknik menggambar yang membutuhkan titik pensil tumpul, tetapi untuk sebagian besar, Anda harus menjaga agar pensil Anda tetap tajam.

10 – Variasikan berat garis Anda. Anda harus berusaha secara sadar untuk menggunakan berbagai garis yang berbeda dalam gambar Anda dengan menekan lebih keras atau dengan mengangkat pensil Anda. Ini mungkin tampak seperti hal yang jelas, tetapi ketika seorang seniman menjadi sangat terfokus dalam menggambar, mereka terkadang dapat lupa untuk menggunakan teknik sederhana ini.

11 – Simpan buku sketsa ke mana pun Anda pergi. Kapanpun Anda memiliki waktu luang, latihlah gambar Anda. Tidak masalah jika subjek adalah tiang lampu, serangga atau ember sampah. Semakin sering Anda menggambar, semakin jeli Anda akan menjadi.

12 – Jangan terlalu menggunakan teknik smudging dan blending untuk mencapai nilai dalam gambar Anda.

13 – Jangan pernah membuang gambar Anda. Simpan portofolio rapi dari semua yang Anda gambar. Ini adalah cara terbaik untuk melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

14 – Hindari melihat gambar Anda terlalu sering. Pastikan Anda selalu fokus pada subjek dan hanya melirik gambar Anda. Dengan demikian, Anda tidak akan terus menilai gambar Anda, atau berpikir ada sesuatu yang salah atau tidak pada tempatnya. Fokus pada subjek dan gambar apa yang Anda lihat.

15 – Cara memegang alat gambar Anda – Pegang pensil Anda dengan cara yang paling nyaman bagi Anda. Beberapa memegang pensil sama seperti Anda akan memegang pena atau pensil jika Anda sedang menulis. Lainnya memegang pensil dengan pensil di antara ibu jari dan jari telunjuk, dengan sisa pensil bertumpu di bawah telapak tangan Anda. Metode apa pun yang Anda gunakan untuk memegang pensil Anda, pastikan Anda tidak memegang pensil terlalu erat.

16 – Berlatih teknik menggambar kontur – Teknik dasar ini hanya menggambar garis besar subjek Anda tanpa bayangan untuk menunjukkan bentuk.

17 – Praktik teknik penetasan – Teknik menggambar ini menggunakan serangkaian garis paralel yang digambar berdekatan, dalam arah yang sama, yang memberikan tampilan nilai.

18 – Mempraktekkan tonal atau menggambar nilai – Dalam pendekatan menggambar ini kami menunjukkan berbagai perubahan cahaya dan bayangan dalam gambar kami tanpa menggunakan tepi dan garis yang kuat.

19 – Praktek teknik menggambar kontur buta – Serupa dengan gambar kontur, hanya Anda tidak melihat kertas. Inti dari latihan ini adalah untuk memaksa Anda mengamati dengan lebih baik apa yang sedang Anda gambar. Anda tidak perlu khawatir tentang hasil gambar Anda, jadi penting untuk tidak mengintip.

20 – Berlatih teknik menggambar terbalik – Menggambar terbalik adalah latihan yang bagus untuk membangunkan sisi kanan otak Anda. Saat Anda membalikkan gambar, Anda membuatnya agak abstrak dan tidak dapat dikenali. Ini memaksa Anda untuk menggambar apa yang Anda lihat sebagai lawan mengandalkan memori Anda untuk menggambar sesuatu.

Cara Menulis Iklan Radio 30 Detik untuk Pemula

Siapa saja dapat menulis iklan untuk radio, tetapi menulis iklan yang EFEKTIF untuk radio adalah cerita yang sama sekali berbeda. Tempat paling mudah untuk menulis untuk pemula adalah: 30 spot. 60 titik kedua cenderung menjadi monoton, dan 15 titik kedua harus spot-on, pun intended.

Saat menulis iklan Anda, pertimbangkan pesan dasar yang ingin Anda sampaikan. Apakah klien memiliki penjualan pada suatu produk, atau hanya mendapatkan nama mereka di luar sana? Apakah ini tema liburan? Musim panas? Jatuh?

· Hindari mencoba membuat iklan lucu. Seringkali, itu menjadi tidak efektif. Anda dapat membuat orang tertawa, atau Anda dapat membuat mereka ingin membeli produk atau layanan Anda. Mana yang lebih penting untukmu?

· Pertimbangkan apa yang disebut Gambar Mental Pertama dan Gambar Mental Terakhir. Dalam iklan yang paling efektif, ini sama.

· Hindari menyatakan hal yang jelas kepada konsumen. Menyatakan, misalnya, Pizza Hut menjual pizza dan pasta adalah buang-buang waktu. Biarkan pelanggan Anda mempelajari sesuatu yang baru, seperti sedang diobral!

· Gunakan banyak kata deskriptif untuk 'melukis gambar' untuk pelanggan Anda.

· Tulis salinan Anda ke ONE PERSON. Bayangkan pelanggan, dan berbicara dengan mereka secara langsung.

Mari kita ambil contoh berikut:

Piping Hot Pizzas Sekarang! Bersiap-siaplah ke setiap acara mingguan Pizza Hut setiap malam mulai dari 5 hingga 9 dan dapatkan pizza terlaris kami seharga $ 10 setiap tanpa menunggu! Tambahkan bar salad segar kebun kami seharga $ 3 lagi! Temukan kami online atau hubungi 888-HOT-PIZZA untuk lokasi terdekat Anda. Mozzarella segar, pepperoni pedas, dan pizza sosis Italia yang gurih – $ 10 setiap minggu sepanjang minggu! Datanglah ke Pizza Hut untuk Hot Pizzas Sekarang!

Mari kita hancurkan ini. Perhatikan Gambar Mental Pertama dan Terakhir yang sama: Hot Pizzas Now! Inilah yang paling diingat oleh pelanggan.

Bagian tengah iklan sangat deskriptif – menggunakan kata-kata seperti panas, segar, segar-kebun, terlaris, pedas, dan gurih. Ini memperkuat pesan asli – Hot Pizzas Now!

Perhatikan bahwa kami tidak mencantumkan setiap item yang ditawarkan Pizza Hut. Mengapa? Orang-orang sudah tahu apa yang Pizza Hut tawarkan. Apa yang tidak mereka ketahui adalah mereka bisa mendapatkannya tanpa menunggu dan hanya $ 10. Itu ide yang kami jual. Kami tidak mencantumkan setiap lokasi. Kebanyakan orang sudah tahu di mana Pizza Hut lokal mereka. Ini berlebihan, buang-buang perhatian yang berharga – tetapi kita masih harus memiliki metode kontak, yang kami sertakan – online atau 888-HOT-PIZZA (ya, saya mengarangnya, tapi siapa yang tahu? Jika Anda menghubungi nomor itu, Anda mungkin benar-benar mendapatkan pizza panas …) Terakhir, ajakan bertindak, yang meliputi Gambar Mental Pertama – Datanglah ke Pizza Hut untuk Pizza Panas Sekarang!

Oke, coba tulis iklan. Katakanlah Anda menulis untuk sebuah perusahaan perhiasan terkemuka di daerah tersebut. Siapa audiens Anda? Cobalah sangat spesifik. Apakah Anda menulis kepada seorang pria yang berbelanja cincin pertunangan, atau seorang anak perempuan yang berbelanja untuk hadiah hari ibu? Berapa umur mereka? Berapa banyak uang yang mereka hasilkan? Apa motivasi mereka untuk membeli? MENGAPA mereka ingin membeli dari perusahaan Anda (atau perusahaan klien Anda)?

Sekarang, tulis surat kepada mereka. Bicaralah kepada mereka sebagai teman. Biarkan mereka tahu bagaimana Anda dapat membantu, atau mengapa Anda berada dalam posisi yang lebih baik untuk membantu. Apakah Anda memiliki harga yang lebih baik? Seleksi yang lebih baik? Kualitas yang lebih baik? Apakah kamu lebih dekat? Apakah Anda satu-satunya toko di kota? Apakah Anda memiliki sesuatu yang baru, mereka harus datang dan melihat? Tuliskan.

Jika audiens Anda adalah wanita muda dengan anggaran belanja untuk hadiah hari ibu dan Anda telah menulis iklan tentang bagaimana Anda memiliki pemilihan berlian terbesar dan terindah di kota, Anda baru saja kehilangan klien. Wanita muda ini berpikir, "Wow, kedengarannya sangat mahal …" dan dia akan pergi ke JCPenney.

Jika audiens Anda adalah pengusaha yang sukses, kaya, mencari cincin pertunangan untuk benar-benar membuat pacarnya berkata, "Ya!" dan Anda baru saja menulis iklan pada gelang sterling silver yang cantik yang dijual sepanjang bulan seharga $ 149, dia akan pergi melewatimu dan mencari toko yang lebih 'elit'. Sangat sulit untuk menulis iklan untuk semua orang.

Pertimbangkan ini:

Dari Flawless Diamonds hingga Mengesankan Trinket, temukan semua yang Anda butuhkan di Richmond's Fine Jewelry. Mei hingga Juli, datanglah berbelanja koleksi cokelat kami yang eksklusif atau cincin pertunangan berlian kenari dan dapatkan sertifikat seharga $ 500 dari pembelian $ 4000 atau lebih. Gelang sterling charm kami membuat hadiah yang indah untuk wanita spesial dalam hidup Anda, datanglah hari ini dan dapatkan pesona "Ibu" gratis dengan masing-masing gelang. Hanya di Richmond's Fine Jewelry di Evergreen Plaza.

Apa yang terjadi di iklan ini? Pertama-tama, kami memiliki koleksi eksklusif yang mahal yang hanya ditawarkan kepada para elit, kemudian kami mencoba untuk menggertak gelang-gelang pesona sterling. Penonton kami dibiarkan linglung dan bingung.

Lebih baik menulis dua iklan!

Untuk wanita yang menangkap hatimu, tangkap dia dengan berlian tanpa cela dan berkilauan dari Fine Jewelry Richmond. Melalui bulan Juli, belanja koleksi eksklusif kami dari cincin pertunangan berlian cokelat atau kenari untuk hadiah yang benar-benar unik yang akan membuatnya meleleh. Hanya sampai Juli, di Richmond. Perhiasan, dirancang untuk menangkap hatinya.

Penonton dalam iklan ini sangat jelas. Dengan siapa saya berbicara? Pria kaya yang sedang jatuh cinta. Dia harus "wow" dia, dan tidak boleh ada dering. Itu harus eksklusif, unik. Perhatikan "melalui bulan Juli" – tidak hanya ini berarti bahwa pelanggan lebih baik terburu-buru, itu juga menyiratkan batas waktu dan kuantitas. Ini menciptakan kesan bahwa ini adalah produk elit, yang sangat dicari, diinginkan. Man, sebaiknya dia masuk kesana dan beli ini jika dia ingin menikahi wanita itu. Terakhir, gambar mental Pertama dan Terakhir adalah sama. Tangkap hatinya. Itu yang dia inginkan.

Oke, mari kita pilih yang berikutnya.

Tunjukkan ibu Anda merawat Hari Ibu ini dengan hadiah dari Fine Jewelry Richmond. Gelang pesona perak 'A Mothers' Love charm eksklusif kami akan menjadi pengingat sepanjang tahun cinta yang Anda bagikan! Dengan setiap gelang berkilauan, kami akan menyertakan pesona birthstone berkilauan. Ini lebih terjangkau daripada sebelumnya untuk memberikan hadiah Richmond. Biarkan dia tahu betapa Anda peduli dengan Fine Jewelry Richmond, di Evergreen Plaza.

Oke, jadi gambar mental Pertama dan terakhir, sekali lagi, berbaris. Mari kita lihat tengahnya. Sterling silver. Dikatakan "sesuatu yang bagus dari toko perhiasan" tanpa "aduh, itu terlalu mahal, aku tidak pernah mampu membelinya!" Kami memberikan penawaran, menunjukkan penghematan, dan menyebutkan seberapa terjangkau harganya – tetapi perhatikan, kami tidak mengatakan itu lebih terjangkau daripada sebelumnya untuk memberikan sterling silver – karena tidak! Siapa pun pasti bisa pergi ke Walmart dan membeli sterling, tetapi kami tidak ingin merendahkan merek. Apa yang kita katakan? Ini terjangkau untuk memberikan hadiah dari Richmond tahun ini. Ahhh, sesuatu yang istimewa, elit, namun sangat terjangkau. Untuk sekali. Mendapatkan? Baik.

Baiklah, coba tulis iklan Anda – perhatikan poin-poin di atas, dan baca kembali dengan keras ketika Anda selesai. Mungkin juga membantu orang lain membacanya kembali untuk Anda. Seperti yang saya sebutkan di artikel sebelumnya, jika menyewa Artis Suara untuk menyuarakan iklan Anda, berhati-hatilah dengan tanda baca Anda. Elips akan dibaca sebagai jeda lagi atau berpikir mondar-mandir, koma sebagai tanda ungkapan pendek, tanda seru sebagai kegembiraan, dan miring sebagai penekanan. Jika ini tidak ada, artis V / O yang berbakat kemungkinan besar akan menempatkannya, tetapi jangan masukkan mereka jika Anda tidak menginginkannya di sana. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa banyak produser yang telah mengirimkan salinan kepada saya bahwa saya menyuarakan persis seperti yang tertulis dan mengatakan kepada saya untuk tidak berhenti (di mana ada elips) dan tidak menekankan (di mana ada cetak miring). Hemat waktu dan artis V / O Anda frustrasi dan saksikan tanda baca Anda.

Resep Pemula Jepang Mudah dan Cara Membuatnya

Resep pemula Jepang adalah salah satu pilihan paling populer saat ini, karena semakin banyak orang menemukan kelezatan resep pemula internasional dan resep hidangan pembuka.

Pemula dikenal sebagai "zensei" dalam bahasa Jepang dan ada banyak pilihan. Ada pembuka panas dan yang dingin dan ada juga banyak sup dan salad Jepang yang bisa Anda pertimbangkan.

Pembuka masakan Jepang Paling Populer

Pangsit Jepang, yang dikenal sebagai gyoza, sangat enak dan ini bisa diisi dengan campuran daging cincang dan sayuran. Meskipun gyoza berasal dari Tiongkok, orang Jepang lebih suka menggorengnya daripada mengukusnya sehingga sangat berbeda dalam rasa dan tekstur.

Hidangan Jepang lain yang terkenal adalah tempura dan ini bisa menjadi jenis sayuran atau makanan laut yang dilapisi dengan adonan kemudian digoreng. Portugis memperkenalkan tempura ke Jepang pada tahun 1700-an dan ini adalah salah satu makanan Jepang yang paling dicintai saat ini.

Apa yang Harus Dilakukan Sebagai Kursus Utama Setelah Pembuka Jepang

Hanya karena Anda menyajikan resep pemula internasional tidak berarti Anda tidak dapat menyajikan apa pun yang Anda inginkan sebagai hidangan utama. Anda dapat tetap dengan tema Asia dan menyajikan hidangan Jepang atau resep Cina atau Thailand atau Anda dapat menyajikan sesuatu yang sangat kontras. Ini terserah kamu.

Lewatlah sudah hari-hari ketika pemula tradisional adalah urutan hari dan apa pun yang dianggap terlalu petualang. Hari-hari ini orang suka mencoba rasa baru dan Anda akan menemukan bahwa Anda dapat membeli semua jenis bahan eksotis untuk membuat permulaan Jepang dan resep lain dari sebagian besar supermarket.

Cara Membuat Ketimun Gingered

Ini adalah salah satu resep Jepang yang paling sederhana untuk memulai dan Anda hanya akan membutuhkan lima bahan. Anda akan mendapatkan sekitar dua puluh empat bagian. Ini adalah resep starter yang ringan dan menyegarkan dan sangat ideal untuk musim semi atau musim panas ketika orang-orang menyukai makanan ringan dingin seperti ini.

Dinginkan semua bahan sebelum Anda memulai dan resep pemula Jepang ini akan siap disajikan segera setelah Anda membuatnya.

Anda akan perlu:

1 ketimun

1 sendok makan rumput laut Wakame

1/2 cangkir nasi sushi yang dimasak

1 sendok makan acar jahe merah

1/4 cangkir udang kalengan (udang) atau benjolan daging kepiting

Cara mempersiapkannya:

Pertama Anda perlu mencuci mentimun dan memangkas ujungnya. Selanjutnya, iris panjangnya dan buka tanpa menembus kulit di bagian bawah. Anda ingin bagian bawah bertindak seperti engsel.

Rendam dan tiriskan rumput laut Wakame sesuai dengan petunjuk di kemasan. Ambil biji mentimun.

Campur nasi dengan rumput laut, jahe dan udang atau kepiting, lalu masukkan campuran ini ke dalam mentimun. Tutup, potong menjadi putaran 1/2 inci dan sajikan dingin.