8 Hal yang Harus Dilakukan Pejabat Sepak Bola untuk Memindahkan Peringkat Perwira

Banyak pejabat, terutama para pejabat yang lebih muda, mulai memimpin sepak bola dan ingin suatu hari nanti berhasil mencapai konferensi 5 perguruan tinggi atau NFL untuk meresmikan. Namun, ketika mereka mulai, mereka kemungkinan besar sedang memimpin kencing atau sepak bola sekolah menengah dan memiliki bertahun-tahun dan promosi sampai mereka mendapatkan kesempatan untuk berada di panggung besar seperti itu. Berikut adalah 8 hal yang dapat dilakukan oleh para pejabat sepakbola untuk membantu menaikkan peringkat perwira.

1. Persiapkan semuanya dengan baik.

Jika Anda ingin naik, Anda perlu menunjukkan kepada rekan-rekan pejabat bahwa Anda peduli dengan apa yang Anda lakukan. Jika pejabat lain melihat pekerjaan yang Anda lakukan, mereka lebih mungkin untuk berbicara dengan Anda kepada supervisor, membuka pintu baru untuk Anda.

2. Lakukan dengan baik.

Ini harus agak jelas, tetapi para pejabat perlu melakukan pekerjaan mereka dengan baik. Setiap pejabat sepakbola akan membuat kesalahan, tetapi cobalah untuk memastikan Anda mendapatkan panggilan yang mudah. Hilangnya panggilan penilaian adalah satu hal, tetapi melewatkan satu panggilan sederhana lebih sulit bagi pengawas untuk melihat ke luar untuk melihat positif Anda.

3. Kenali orang lain dan jaringan.

Jaringan bukan hanya untuk dunia bisnis! Jika Anda adalah seorang pejabat sepakbola yang ingin naik, semakin banyak orang yang mengenal Anda, dan berpikir tinggi tentang Anda, semakin baik. Banyak pejabat yang telah menjabat lebih lama mungkin memiliki hubungan dengan supervisor di mana mereka akan merekomendasikan Anda untuk promosi.

4. Dapatkan kontak dengan supervisor.

Jika Anda ingin naik ke tingkat yang lebih tinggi, Supervisor akan memberi Anda kesempatan itu. Pastikan untuk memperkenalkan diri dan mencoba membiarkan mereka mengenal Anda.

5. Pergi ke klinik.

Klinik tidak hanya tempat yang bagus untuk mempelajari keterampilan baru untuk membantu Anda menjadi pejabat yang lebih baik, mereka juga tempat jaringan utama. Gunakan klinik ini sebagai tempat untuk menunjukkan keahlian Anda dan perkenalkan diri Anda kepada pengawas secara langsung.

6. Berlatih dan Tingkatkan.

Dengarkan apa yang dikatakan pejabat lain dan apa yang Anda pelajari di klinik. Inilah cara Anda meningkatkan. Setelah Anda mengambil pengetahuan baru itu, latihlah. Maka itu akan datang secara alami untuk Anda di lapangan.

7. Ambil peluang sebanyak yang Anda bisa.

Ada saat-saat Anda mungkin ditawari untuk mengerjakan suatu permainan pada tingkat yang lebih tinggi, bahkan pada hari pertandingan. Memanfaatkan peluang itu dan menerimanya dan berkinerja baik. Ini akan membuat awak dan pengawas kru memberitahu mereka bahwa Anda siap untuk tingkat sepak bola seperti itu.

8. Melacak apa yang Anda lakukan.

Simpan daftar game yang Anda dirikan. Terkadang pengawas ingin melihat apa yang telah Anda dirikan dan paling mudah memberi mereka daftar. Ini juga menunjukkan Anda siap untuk ini dan ingin naik.

Tendonitis Biola dan Viola Player – Tidak Ada Jenis Apapun, Inilah Yang Harus Dilakukan

Ketika seorang musisi mulai merasa sakit di bagian mana pun dari tubuhnya saat bermain dan juga ketika tidak bermain, itu tidak terlalu penting bagian tubuh yang mana.

Seperti semua klasifikasi, mereka menarik tetapi tidak membantu untuk menghilangkan masalah. Ketika ada rasa sakit, itu adalah tubuh yang mengatakan kepada kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres di dalamnya. Kami melakukan sesuatu yang salah jadi kami lebih baik mendengarkan pesan-pesan tubuh kami.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berhenti melakukan apa yang menyebabkan rasa sakit, tampaknya begitu jelas namun banyak pemain yang tidak melakukannya, mereka tetap bermain hanya untuk mencapai titik tidak kembali. Saya benar-benar takjub ketika mendengar mereka yang melakukan itu, rasanya seperti sakit karena Anda memukul kepala dengan palu dan meminum obat penghilang rasa sakit untuk terus memalu kepala Anda!

Menurut pendapat saya, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit hanya berfungsi untuk membungkam lonceng alarm, sehingga Anda dapat melupakan rasa sakit untuk sementara waktu. Anda tidak akan melakukannya dengan alarm kebakaran!

Maka Anda harus menemukan solusi yang nyata, salah satu yang mengarah ke akar mengapa Anda mengalami rasa sakit dan tendonitis dan penyebabnya terkait dengan apa yang Anda lakukan ketika Anda bermain, cara Anda bermain.

Mengambil istirahat, memijat, menerapkan es ke bagian yang sakit, peregangan, dapat membantu sementara untuk menghilangkan rasa sakit, yang merupakan hal yang baik, tetapi ketika Anda mulai bermain lagi cepat atau lambat Anda akan memiliki masalah yang sama dan beberapa poin Anda ' Saya harus benar-benar berhenti untuk waktu yang cukup lama.

Ini karena itu adalah obat paliatif, mereka tidak menghilangkan penyebabnya. Juga, seringkali para profesional dan siswa di bawah tekanan ujian tidak dapat berhenti bermain untuk beberapa waktu sehingga mereka tetap bermain meskipun sakit.

Solusi yang ideal adalah yang memungkinkan pemain untuk bermain dengan cara yang tidak menyebabkan rasa sakit terlepas dari berapa lama pemain memainkan.

Bertahun-tahun yang lalu saya menemukan cara bermain yang didasarkan pada penggunaan keseimbangan alami yang melekat pada semua gerakan tubuh, berat alami dari bagian tubuh, tanpa penggunaan kekuatan dan tekanan.

Ini seperti berjalan: kita secara alami mengayunkan tangan kita ke belakang dan ke depan untuk menyeimbangkan gerakan kaki dan seluruh tubuh terus menyesuaikan posisinya.

Hal yang sama dapat dilakukan dalam bermain biola dan biola. Cara bermain ini dikembangkan oleh Kato Havas. Dia sekarang adalah guru khusus tentang masalah pencegahan cedera fisik dalam permainan biola dan biola dan juga penghapusan demam panggung (yang berhubungan erat dengan ketegangan fisik). Dia mulai sebagai seorang anak ajaib pada biola di Hungaria dan sampai di Carnegie Hall pada 18. Kemudian, ketika dia memulai keluarganya dan mengundurkan diri dari dunia konser, dia ingat kemudahan bermain dari pemain gipsi gipsi yang dia temui di negaranya . Dengan mengingat bagaimana mereka melakukannya, dia mulai mengajar dengan cara ini, mendapatkan hasil yang mengherankan dalam waktu singkat.

Seluruh konsepnya adalah tentang menggunakan tubuh melakukan gerakan alami sehari-hari, tidak ada perubahan yang dipaksakan. Ini tentang mengetahui di mana sumber pergerakan dan menggunakan sumber itu sebagai kekuatan motivasi dari setiap gerakan.

Pelepasan ketegangan di satu bagian tubuh segera melepaskan bagian-bagian lain (dan sebaliknya juga) dan ini mengarah pada nada yang ditingkatkan dan fasilitas dalam gerakan. Fokusnya adalah pada kualitas produksi nada. Kualitas nada yang Anda peroleh akan memberi tahu Anda jika Anda melakukan yang benar, bukan pendapat seseorang tentang bagaimana sesuatu harus dilakukan. Jadi, dalam hal ini, saya menganggap ini sebagai ilmu pasti.

Cara bermain ini dijelaskan dalam beberapa lelucon Kato Havas wrote: Pendekatan baru untuk bermain biola, Dua belas pelajaran, Demam panggung, Sebuah DVD pengajaran pendekatan baru.

Kato Havas menerima "Isaac Stern International Award" dari American String Teachers 'Association untuk "hasil yang tak tertandingi" dan buku-bukunya dipuji oleh pemain biola besar Yehudi Menuhin dan ditunjuk OBE oleh Ratu Elizabeth untuk "layanan musik".

"Miss Havas asli dalam pendekatannya pada biola [& viola] bermain karena dia bersikeras bahwa teknik harus direduksi menjadi gerakan dasar yang melibatkan lebih dari ujung jari"

Sir Yehudi Menuhin

"Dear Kato Havas, saya ingin … memberi selamat kepada Anda di buku Anda Stage Fright … Ini adalah pendekatan yang paling realistis dan praktis yang bisa dibayangkan … itu harus sebanding dengan berat emas untuk setiap siswa dan banyak pemain"

Sir Yehudi Menuhin

Kato Havas selalu sangat tertarik untuk menyebarkan berita ke semua orang dan baru-baru ini dia ingin memiliki beberapa video dari bengkel miliknya yang disiarkan di YouTube. Dia selalu mengajar siapa pun, tanpa memilih melalui audisi, karena dia berpikir pekerjaan seorang guru adalah mengajar mereka yang ingin belajar.

Bertahun-tahun yang lalu saya diminta untuk menerjemahkan buku miliknya kemudian, setelah mengalami hasil luar biasa dari pendekatan baru, saya berkeras agar dua lainnya diterbitkan. Saya juga melakukan video YouTube dan sekarang saya menyebarkan berita tentang DVD-nya. Ada begitu banyak pemain yang menderita sakit dan nyeri, tendonitis, demam panggung yang mengerikan. Anda tidak harus, Anda bisa belajar bermain tanpa rasa sakit dan bahagia. Saya ingin semua orang tahu tentang pendekatan baru untuk bermain biola dan biola, karena IT WORKS!

Masalah Umum Perilaku Jack Russell dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Mereka

Menggonggong berlebihan. Menggonggong adalah kebiasaan alami bagi seekor anjing, dan Jack Russells cenderung lebih berisik daripada kebanyakan keturunan. Tetapi ada waktu ketika menggonggong tidak tepat, jadi demi Anda sendiri dan demi tetangga Anda, Anda harus mengendalikannya.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menentukan mengapa anjing itu menggonggong di tempat pertama. Mungkin ada banyak alasan untuk ini, tetapi yang terbesar untuk Jack Russells adalah kebosanan dan kecemasan. Kebosanan dapat dengan mudah diperbaiki dengan memberi anjing Anda berbagai macam kunyahan untuk menghibur dirinya. Cobalah membeli pengunyah nilon berongga yang dapat Anda isi dengan selai kacang – ini berfungsi mengobati.

Kecemasan sedikit lebih sulit untuk ditangani. Jika ada sesuatu di lingkungan yang mengintimidasi anjing Anda – anjing tetangga, misalnya – singkirkan anjing itu dari pandangan dengan tirai atau pagar. Jika kecemasan adalah hasil terpisah dari Anda, perawatan yang tepat adalah secara bertahap membuat anjing Anda terbiasa sendirian. Biarkan untuk waktu yang sangat singkat pada awalnya, lalu kembalilah dengan hadiah. Perlahan-lahan perbaiki waktu yang ditinggalkan anjing sendirian.

Melompat. Ini sebenarnya bisa sangat menakutkan bagi banyak orang, bahkan dengan anjing kecil seperti Jack Russell – dan itu juga menjengkelkan. Ini biasanya disebabkan oleh overexcitement. Solusinya adalah memastikan bahwa anjing mendapatkan bagian yang adil dari kegembiraan sepanjang hari melalui permainan dan olahraga, sehingga tidak berakhir melepaskan semua energi terpendamnya pada tamu yang tidak curiga. Mulailah pergi untuk berjalan-jalan lagi, mainkan permainan yang menguras anjing Anda seperti Fetch, dan ajari anjing untuk duduk di atas perintah.

Perilaku yang merusak. Kebiasaan ini, seperti menggonggong, biasanya merupakan hasil dari rasa bosan atau kecemasan perpisahan. Jika Anda meninggalkan anak anjing sendirian di kamar tidur Anda sepanjang hari, Anda tidak perlu terkejut ketika Anda pulang ke rumah dengan sepasang sepatu yang dikunyah. Untuk anjing muda, simpan dalam kandang anjing ketika Anda harus meninggalkannya sendiri. Untuk anjing yang lebih tua, ini biasanya kebiasaan buruk yang terbentuk pada anak anjing yang tidak pernah dilatih. Memulai regu pelatihan formal dengan anjing yang tidak patuh akan membantu menetapkan beberapa batasan. Juga, atasi kebosanan anjing Anda – atas permainan dan aktivitas fisik, dan berikan beberapa hadiah dan mainan baru. Variasi mainan dan stimulasi mental penting untuk berkembang biak cerdas seperti Jack Russell.

Agresi. Ini bisa menjadi masalah nyata dengan Jack Russells, apakah itu agresi terhadap orang-orang tertentu, orang asing, anjing lain, atau makanan dan mainan. Seringkali itu adalah tanda kurangnya sosialisasi dan itu umum di antara beberapa anjing penyelamat. Namun perubahan perilaku yang tiba-tiba ke arah agresi pada anjing yang biasanya ramah juga bisa menjadi tanda cedera atau sakit. Jika agresi tiba-tiba datang, hubungi dokter hewan Anda. Jika itu adalah masalah yang sedang berlangsung, cobalah perlahan-lahan memperkenalkan anjing ke lingkungan dan situasi di mana ia dapat bertindak agresif, memberikan suguhan dan penghargaan untuk membangun hubungan positif.

Bersanding. Ini terutama masalah pada anak anjing, tetapi bisa menjadi masalah dengan anjing yang lebih tua juga. Untuk berhenti bermain menggigit, yang perlu Anda lakukan adalah memegang mulut anak anjing itu selama beberapa detik, katakan "Tidak" dengan kuat dan kemudian tempelkan permen kenyal atau mainan di mulutnya. Ini membuatnya tahu apa yang seharusnya dikunyah daripada kulit manusia. Jika Anda memiliki anjing dewasa dengan masalah menggigit, ini adalah masalah serius yang mungkin akan membutuhkan keterampilan seorang pelatih profesional.

Melarikan diri. Jack Russells terlahir sebagai pemburu, dan mereka dibuat untuk menggali – jadi gali mereka, bahkan jika itu berarti menggali di bawah pagar Anda. Kecenderungan anjing untuk pergi berkeliaran umumnya terinspirasi oleh dorongan alami untuk pergi dan menemukan pasangan. Kecenderungannya bisa sangat berkurang dengan cara mengebiri dan memandulkan. Ada banyak manfaat kesehatan lain untuk mengebiri anjing Anda juga. Di atas itu, Anda harus menghindari rumah dan halaman belakang Anda, menggunakan kawat ayam di mana diperlukan untuk memblokir anjing Anda dari menggali di bawah pagar.

Hiperaktif. Jack Russells benar-benar hiper oleh alam, tetapi banyak yang terlalu hiper karena pemiliknya tidak membantu mereka melepaskan energi mereka. Jika anjing Anda sangat hiper maka sangat mungkin membutuhkan lebih banyak latihan. Tambahkan ekstra berjalan ke rezim latihan Anda, buat berjalan lebih lama dan lebih menantang, ajari anjing Anda untuk berenang, dan mulai bermain banyak permainan. Mungkin berinvestasi dalam peluncur bola tenis untuk membantu Anda melempar bola lebih jauh dalam permainan Ambil. Ini adalah satu-satunya cara Anda Jack Russell akan lelah sebelum Anda melakukannya.